睡醒起牀有時會腰痠背痛，註冊物理治療師黃顯偉表示，平時長時間維持同一姿勢（如久坐或長站），或會導致部分肌肉緊張，造成腰痠背痛。黃顯偉示範4個可在牀上做的伸展動作，睡前和睡醒後做，有助放鬆腰背、臀部、大腿肌肉等，幫助紓緩起牀時腰痠背痛的情況。留意伸展時應量力而為，有 ...
王為 廖斐鴻 編 劇 王卉竺,高肇政,張宇忠,呂婉君 製片人 呂華濱、 蕭大陸 主 演 林在培 趙心妍 柯叔元 白家綺 江俊翰 展開 主演 林在培 趙心妍 柯叔元 白家綺 江俊翰
一、金舆的查法 古诀云："甲龙乙蛇丙戊羊，丁己见猴庚犬方；辛猪壬牛癸逢虎，命中遇此福满堂。 "金舆乃十干禄前二位，以日干为主，四支见者为是。 如甲禄在寅，辰为金舆，乙禄在卯，巳为金舆。 也就是说，甲日出生者，四柱 地支 中见辰，即为金舆；乙日见巳、丙日见未、丁日见申、戊日见未、己日见申、庚日见戌、辛日见亥、壬日见丑、癸日见寅均为命带金舆神煞。 二、命带金舆可娶贤妻 "禄前三辰号金舆，遇此之人福最殊，偏主聪明多富贵，一生清水亦无忧"。 舆为车的意思，金舆即为黄金车，华丽之车，为君子、贵人所乘之车，譬之君子居官得禄，须坐车以载之，以此来形容尊贵。 命带金舆神煞，以日支和时支遇之为佳，主能得阴福扶助，命主聪明性柔，生活富贵无忧，子孙康健。
葉子可被分成兩種類型： 營養葉：一種不產生孢子，而只經由光合作用產生糖份的葉子。 可和種子植物上一般的綠葉相類比。 孢子葉 ：一種會產生孢子的葉子。 此類的葉子可和裸子植物的 松毬 或被子植物的花蕊蕊相類比。 但是和種子植物不同，链束植物的孢子葉並不很特化，長得很像營養葉，而且也會如營養葉般經由光合作用來產生糖份。 根 ：不能进行光合作用，由土地中汲取水份和養份的地下部份。
普通防干烧燃气灶通常采用传统的安全防护技术，主要通过 温度传感器 和电兹阀来实现防干烧功能。 当无锅或干烧，温度传感器会检测到异常升温，并立即关闭 申磁阀 ，切断燃气供应，从而防止干烧情况的发生。 然而，这种方式对于非常规使用或其他外部因素可能不够灵敏，安全性有一定局限性。 而 方太智控防干烧燃气灶 相较于普通防干烧燃气灶在技术上更为先进。 比如我们家用的 方太防干烧燃气灶 它采用AI动态追踪算法+ 抗干扰测温系统 共同实现防干烧功能，AI算法可精准感知爆炒、炖煮两大烹饪场景的 温升曲线 ，智慧判断烹饪状态，关火保护准确及时!
貔貅「開光、擺放、供養3方法」助你廣納四方財富. 貔貅是風水愛用的吉祥神獸，喜歡咬錢，只進不出，有納入四方之財的寓意，可以避邪擋煞、招財與守財，拿來擺放家中、店面或辦公室都能有聚財與轉運之效!. （編輯推薦： 兔年這最招財錢包顏色出爐 ...
SWOT又稱優劣分析，使用SWOT分析可以了解企業內部的優勢劣勢、與外在的機會和威脅。 本文將透過SWOT分析範例帶你學會SWOT分析怎麼寫、SWOT交叉分析怎麼做、以及參考個人SWOT分析範例! 快速跳轉目錄 認識SWOT：原來SWOT可以用來分析個人 （一）SWOT是什麼？ 可以用在哪裡？ SWOT分析怎麼做？ 需要填什麼內容？ （一）3步驟教你SWOT分析圖這樣做 （二）細看優勢 劣勢 機會 威脅的內容走向 如何用SWOT 分析自己、分析公司？ （一）個人 SWOT分析 （二）產品 SWOT分析 （三）原來SWOT分析公司可以幫助進行SEO SWOT 分析範例介紹：以星巴克、Netflix為例 （一）星巴克 SWOT分析 （二）Netflix SWOT分析
玩笑背後的性騷擾，破窗效應下該如何制止？ 以上過程，各位從辦公室的一些現象可以深入思索一下，例如：性騷擾：看到某位男同事喜歡口頭（甚至是肢體上） 佔女同事的便宜，大家卻噤若寒蟬。 日子一久，可能連自己也以為只是開開玩笑而已，開始做出了令女同事身心「不舒服」的事情。 破窗理論的正向力量 當初，「 破窗理論 」雖然大多以負面方式被廣泛討論，其實它也可以有正面的效應。 在家庭裡，一個懂事認真的哥哥姊姊，自然就影響了弟弟妹妹喜歡求學、自動自發。 在學校裡，一位在班上熱忱待人、領導有方的同學，自然就創造了同學們互相友愛、共同成長的氣氛。 在社區裡，一個家庭維持環境整潔、注意花草布置，附近鄰居也就跟進做到住處的整潔美觀。 揭秘破窗效應：如何塑造一個勤奮樂觀的辦公室？
本文將提供打耳洞注意事項的全方位指南，從選擇適合的穿洞方式到工作室的選擇，以及如何選擇耳洞位置的秘訣。 一起解鎖穿耳洞的秘笈，為時尚之旅做好準備。 一、評估自己是否適合穿耳洞 1.評估適合度 疤痕體質、蟹足腫體質人群不適合 打耳洞前需確認自己是否為疤痕體質，這可能影響癒合。 蟹足腫體質可能形成疙瘩，變成疤痕，需謹慎考慮。 金屬過敏、慢性皮膚病的人也不能打耳洞 對金屬過敏，可能會出現皮膚炎症，容易發生浮腫潰爛的情況。 患有慢性皮膚病者應避免打耳洞，以免惡化。 耳垂比較小/耳垂有炎症最好不要打耳洞 耳垂小可能引起強烈疼痛和軟骨膜炎風險。 耳垂有炎症應避免打耳洞，以免感染。 血糖低、糖尿病患者 這兩類人癒合速度較慢，發炎的幾率會大很多，打耳洞需謹慎。 月經期間的女性
